2025年7月10日武汉武昌区华锦社区内，武汉学院会计学院“微光逐梦”暑期社会实践团的11名学生针对老年人难以记住健康口诀的问题创新性地自编了“养生三字经”：“早测糖，记数值：粗杂粮，占主食：水果选，低GI：饭后走，半小时”，将专业健康建议转化为朗朗上口的顺口溜，并配合自制教具开展趣味盎然的工作坊，使健康知识深入人心。
（武汉学院实践团《控糖三字经》教授课堂）
针对老年人“记不住、难坚持”的健康管理痛点，吴元鑫老师指导学生查阅《中 国老年人膳食指南》，提炼核心要点，创作出《控糖三字经》《防跌倒三字经》等系列口诀。例如控糖篇：“早测糖，记数值；粗杂粮，占主食；水果选，低GI； 饭后走，半小时。”每句仅 9 字，却涵盖监测、饮食、运动三大维度。
团队精心创作了《控糖三字经》《防跌倒三字经》等一系列口诀，并辅以手 势舞教学，让老年人在边念边做的过程中轻松掌握健康要点。
团队成员主要安排了两大篇章。控糖篇：“早测糖，记数值；粗杂粮，占主食；水果选，低 GI；饭后走，半小时”。防跌倒篇：“起床慢，三步走；穿软鞋，防滑底；夜灯明，通道清；练太极，强平衡。 ”
（武汉学院实践团冰箱实操指导）
实践团中的贾静琪同学认为：”老人最容易在厨房犯错，实操课比发传单有效10倍。”，她提出了一个极具创新性的点子：利用啤酒瓶盖测量盐分、吸管量化油量，协助老年人掌握每日摄入量的合理控制：并通过彩色贴纸对冰箱中的食物进行分类标记，绿色象征宜多吃、黄色表示适量摄入、红色则提醒应少吃。72岁的刘奶奶在参与学习后，风趣地说：“原来，健康就藏在这些锅碗瓢盆之间! ”
（武汉学院实践团与华锦社区大合影）
在探讨大学生在健康科普领域的潜力时，指导教师吴元鑫评价道：”该项目证明，大学生拥有敏锐的观察力和创新思维，能够洞察老年人的实际需求，并以简单易懂的方式传递健康知识，无需依赖高精尖技术，凭借生活智慧与耐心，同样能够出色地完成健康科普工作。 ”
从智能系统到三字经，武汉学院学子用实践证明：破解老龄化社会的健康管理难题，既需要科技赋能，更离不开”以人为本”的创新。当青年智慧扎根社区土壤，健康知识便真正”活”在了老人的锅碗瓢盆与晨昏暮晓中。