这个暑假，西安交通大学“医路秤心·饶筑健康”实践团队响应号召，紧扣“健康中国2030”规划纲要中体重管理主题，融合红色研学、调研与科普，赴江西上饶开启健康启蒙与红色教育之旅。他们以实际行动诠释了“健行赣鄱”的青春担当，让健康星火与红色基因在革命老区共同生根发芽，“饶”沃未来。
一、红色铸魂强信念，医者初心照征程
为深入学习新时代中国特色社会主义思想，传承红色基因，践行医者使命，实践团队抵达上饶后，将红色教育作为实践活动的重要开篇。7月21日上午，团队开展专题团课学习，以贺鹏程教授“为党育人、为国育才”的先进事迹为切入点，深入探讨宪法精神与医学使命的内在联系。“宪法规定‘国家发展医疗卫生事业’，而贺老师用26年血液病诊疗实践诠释了这一条款的深刻内涵。”临时团支部书记汪之轶的发言引发成员共鸣。
图1-实践团队开展主题团课
团队还前往上饶市集中营旧址开展“传承红色基因，践行医者初心”主题教育活动。在革命烈士纪念馆、刑讯遗址等展区，成员们通过历史文物、影像资料和场景复原，深入了解皖南事变后被囚革命志士的英勇斗争事迹。展柜中锈迹斑斑的镣铐与墙上泛黄的革命志士病历记录，让大家深刻感受到：“新四军将士用生命捍卫信仰，医者则用技术守护生命——二者本质都是为人民奉献。”
图2-实践团队参观上饶市集中营旧址
二、“秤”量青春护成长，精准科普解困惑
带着红色教育中汲取的精神力量，实践团队聚焦青少年健康需求，开展精准科普服务。针对高三学生学业压力大、健康管理不足、用眼时间长等问题，7月22日晚，团队前往上饶市第一中学开展以“体重管理、健康心理、视力保护”为主题的科普讲座，并对同学们的体重管理与饮食习惯进行调研。
“体重管理，绝非与秤上数字的简单较量。”实践团队成员通过BMI、腰围、体脂率、腰臀比等科学指标，揭示了只注重体重的误区，同时提出“身体主观感受”这一贴近学生日常生活的“晴雨表”。在运动科普环节，团队结合高中生久坐学习的特点，设计了课间扩胸、踮脚等碎片化运动形式，既能缓解久坐不适，又能消耗热量。团队队长汪之轶特别强调：“好心情，是最好的‘减肥药’”，引导学子与身体和解，以充足睡眠这一“隐形体重管家”和积极心态共同守护健康平衡。讲座后的互动交流中，同学们就饮食搭配、运动计划等问题踊跃提问，团队成员一一耐心解答，将专业知识转化为可操作的生活建议。
图3-实践团队在上饶市第一中学开展讲座
7月23日上午，实践团队来到杨家湖幼儿园，为孩子们带来一场充满童趣的健康科普。通过食物图片与欢快活泼的健康儿歌，孩子们认识了不同食物并积极分享自己心目中的健康饮食。在“食物分类小能手”抢答环节，孩子们通过举手、模仿动作积极参与，在欢笑声中理解“多吃蔬菜、少吃糖”的道理。团队成员还带领小朋友做简易健康操，将“运动有益”的概念融入肢体体验，为他们终身健康习惯的养成埋下种子。这种寓教于乐的方式，在孩子们幼小的心灵中勾勒出“健康”的清晰轮廓。
图4-团队成员和幼儿园小朋友一起做健康操
三、知行合一强本领，医学实践促提升
红色基因中为民奉献的内核与医者救死扶伤的初心高度契合，实践团队将这份信念转化为专业行动，走进医疗实践现场提升本领。7月24日上午，团队来到上饶市人民医院国家标准化代谢性疾病管理中心（MMC）进行专业学习交流。在中心副主任林珏的带领下，成员们深入了解现代医学减肥的最新理念和方法，包括饮食控制、运动疗法、行为干预及药物辅助等科学手段，以及临床上常用减肥药物的作用机制和适用人群。
图5-林钰医生教授实践团队体重健康管理知识
林医生结合革命历史巧妙比喻：“科学减肥如同革命事业，需要‘持久战’思维——既要药物干预的‘攻坚战’，更要生活方式调整的‘根据地建设’。”这一讲解让同学们深刻体会到医疗实践与医者使命的高度统一。团队成员还观摩了中心的标准化诊疗流程，学习如何将体重管理与慢性病预防相结合，为后续开展科普工作积累了更扎实的专业知识。
图6-实践团队体验体重健康检测仪
此次“医路秤心·饶筑健康”上饶之行，从红色教育中坚定的医者初心，到校园里精准传递的健康知识，再到医疗实践中深化的专业认知，每一步都彰显着社会实践从“走近”到“走进”、从“输入”到“扎根”的深刻价值。实践团队成员表示，将以此次活动为契机，继续传承红色基因，精进专业本领，让青春在服务人民健康的实践中绽放绚丽之花。（图文｜“医路秤心，饶筑健康”实践团队）