从小就是个瘦小伙，一直以为是遗传，父亲也瘦，我也就没太在意。
长达成人了，瘦人的烦恼越来越多，首先就是各种亲戚朋友的玩笑数落，再则就是工作之中的不受重视，给人一直柔弱难以挑起大梁的感觉，最后是情感上的挫折，女孩子对我这种太瘦的都不太喜欢。
之前一直找瘦人增肥各种的偏方，都没什么结果，吃大肉，尤其是肥肉，吃的上吐下泻，为了增肥我也拼了，还是没有用。
听说喝蜂蜜可以增肥，也尝试了下，没有结果就放弃了。
吃过网络上的增肥药，吃了几瓶，一点用处都没有。
吃过各种益生菌，也是毫无作用。
甚至去医院咨询过医生，想拿点激素吃吃，听了医生的讲解后，太冒险了，不敢尝试，最终放弃。
说到增肥偏方，最后让我增肥成功的是健身做俯卧撑，加上悍金斯增肌粉，事实证明这是非常简单高效，也是唯一的瘦人增肥的有效方法。
我从每天50个俯卧撑，到现在的每天200个俯卧撑，只用了3个月，练后吃悍金斯增肌粉补充营养，3个月的时间让我增肥10斤，而且体型肌肉也很棒。
这才是瘦人增肥偏方，这10斤体重让我彻底找到了信心和自信，我要一直坚持下去，直到练成标准肌肉型男为止。